フィットネス倶楽部コレカラ

施設説明

健康寿命を延ばすための総合運動施設で、フィットネス機器によるサーキットプログラムや、レッドコード教室など、各種体操教室も実施しています。

フィットネス以外にも、ぬくもりの家たかほには住民の集いの場である地域交流スペース「あえーる」も併設されています。

• あったかすリハビリ体操教室
• ぬくもりの家たかほ
• 地域交流スペース「あえーる」

内観

体力評価

体組成計を用いて「筋肉量」や「内臓脂肪」など、からだの内部のことを計測します。また「脚の筋力」や「バランス能力」、最近話題の「フレイル測定」も行います。
結果も、わかりやすくご説明します。

サーキットトレーニング

マシンを使った運動です。柔軟性、脚の筋力、体力をバランスよくきたえることができます。
その方の体力に合わせた負荷量の設定が可能なので、無理なく運動できます。

レッドコード教室

福祉先進国ノルウェー生まれ！
赤いコードにつかまり、全身の筋肉を伸ばしたり、お腹や股関節周りの筋肉をきたえることができます。

利用対象者

• 60歳以上の鷹栖町民
• 介護保険法に規定されている特定疾病をもつ40歳以上の鷹栖町民（特定疾病の選定基準の考え方）＜外部リンク＞

※「土曜日」と「木曜日のナイトフィットネス」は、一般の40歳以上の方も利用できます

令和7年4月からのプログラムはこちらをご覧ください。 [PDFファイル／365KB]

コレカラサポーターの募集について

フィットネス俱楽部コレカラではフィットネス内で運動機器の使用方法を説明していただく「コレカラサポーター」を募集しています。

詳しくはこちらをご確認ください。 [PDFファイル／372KB]

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フィットネス倶楽部コレカラを利用されている方はもちろんのこと、利用されたことがない方もこれを機に利用してみてはいかがでしょうか？

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連絡先等

• ぬくもりの家たかほ
• 社会福祉法人さつき会　フィットネス俱楽部コレカラ紹介ページはこちら＜外部リンク＞

連絡先等

〒071-1223
鷹栖町北野東3条1丁目7番1号
ぬくもりの家たかほ 内
Tel（0166）76-5120