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生活不活発病を防ぎましょう

新型コロナウイルス感染予防のため活動を自粛されている方が多いと思います。
活動の自粛を強く意識した生活では、生活のリズムが乱れ、運動不足になるなど身体に影響が出てくるといわれています。
意識して「生活不活発病」を予防しましょう。

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